اضطراب الوسواس القهري

إن راودك يوم شعور مفاجئ وقهري بالقيام بعمل ما، أو سيطرت خاطرة مفاجئة على تفكيرك إلى درجة تعجز معها عن التفكير في أي شئ آخر، قد يكون ذلك إحدى مؤشرات إصابتك بدرجة من درجات الوسواس القهري. والذي يعد من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا بين الناس دون إدراك ذلك الوسواس القهري لا يقتصر فقط على الصورة النمطية من تكرار غسل الأيادي وتجنب مصافحة الأخرين، أو الجانب الديني من إعادة تأدية الشعائر الدينية كالوضوء والصلاة، بل يتسع مفهومه إلى تصرفات قهرية مختلفة عادة ما تكون بدافع القلق والتوتر اللذان يشكلان الحافز الرئيسي لإطلاق نوبات الوسواس القهري

.في هذا المقال، سنتعرف أكثر على اضطراب الوسواس القهري وصوره المختلفة

اضطراب الوسواس القهري في اللغةاضطراب الوسواس القهري (Obsessive-compulsive-disorder) (OCD) هو سيطرة أفعال أو أفكار قهرية على تفكير وتصرفات الشخص تدخله في حلقة من الممارسة المستمرة للفعل، أوالهوس بفكرة ما غالبًا ما تكون وهمية وغير حقيقية يؤثر الوسواس القهري على كافة جوانب الشخص الحياتية، فيتضح تأثيره في الحياة العملية والإجتماعية وحتى الصحية منها إذا ما تطور المرضأبرز علامات إصابة الشخص باضطراب الوسواس القهري

:في الغالب، يسعى المصاب باضطراب الوسواس القهري لإخفاء التصرفات القهرية التي يدفعه المرض للقيام بها، ولكن هناك علامات أخرى بارزة تميز المريض، مثل

القلق والتوتر المستمرين دون سبب واضح.*

الابتعاد بشكل ملحوظ ومتكرر عن التجمعات العائلية والاختلاط بالآخرين؛ انشغالًا بالممارسات القهرية.*

عدم تقبل فكرة احتمالية حدوث أمرًا ما من عدمه، والرغبة في التأكد من كل شئ حيث أن المريض لا يستطيع التعامل مع فكرة الشك.*

الخوف الزائد من الإصابة بالأمراض.*

المبالغة في التنظيف والترتيب.*

للمرض أعراض وعلامات أخرى عديدة تختلف باختلاف الجانب الذي يؤثر عليه في حياة الشخص الوسواس القهري الكامن

وسواس قهري أولي pure Obsessive

قد يظهر المرض لدى الشخص في صورة أفكار فقط ويسمى عند ذلك pure O أو  pure obsessive إشارة إلى خلوه من الأفعال المسيطرة على الشخص. قد يعتقد البعض أن مثل ذلك النوع من الوسواس القهري أقل حدة من غيره، إلا أنه اكتشف حديثًأ تأثيره الملحوظ على الجسد لما يصاحبه من تشنجات و تأثيرات عصبية شديدة على الجسم

يرجح بعض العلماء أيضًا امتلاك ذلك المرض لنوع من أنواع الأفعال القهرية الغير ملاحظ، كتكرار البحث على الإنترنت عن معنى أو فكرة ما أو تفقد الجسم والبشرة للبحث عن إصابة أو علامة غير مألوفة

:أما بالنسبة للوسواس القهري المصاحب بأفعال قهرية متكررة فيصنف تبعًا للنشاط المكرر، وله أشكال عديدة أهمها

وسواس النظافة والترتيب

هو أحد أشهر أشكال الوسواس القهري وأكثرها شيوعًا، وخلاله يدفع المريض الخوف الشديد من الأمراض، الجراثيم والعدوى إلى التنظيف المستمر لكل ما يلمس الأسطح، الملابس، الطعام، الأثاث وغيره مع التنظيف المستمر لليدين إلى درجة الجفاف والشعور برغبة ملحة في ترتيب كل شئ من حوله.

يؤثر وسواس النظافة على حياة الشخص تأثيرًأ شديدًا إلى الحد الذي يجعله يتوقف عن ممارسة عمله و القيام بأنشطته اليومية الطبيعية. ويكمن السر وراء ذلك في صعوبة السيطرة على البيئة المحيطة به  مما يؤدي إلى مكوثه فترة زمنية طويلة في محاولة تنظيف كل ما يقابله والتأكد من وجود كل شئ في مكانه الصحيح.

الوساوس الدينية

:يشمل ذلك النوع من الوساوس صور عديدة من أهمها

 الشك بكافة أشكاله، سواءًا الشك في المعتقدات الدينية أو الشك في إتمام العبادات أو القيام بها وصحتها.*

 الأفكار الكفرية المخرجة من الملة.*

 إعادة العبادات كالوضوء والصلاة سواءًا لعدد محدد من المرات او بشكل مستمر دون توقف.*

 ممارسة شعائر دينية خاصة كالصلاة في مكان مخصص دون غيره مع اعتبار الصلاة غير صحيحة في غير ذلك المكان، أو قراءة الأذكار لعدد محدد من المرات.*

الشعور المستمر بالذنب والخوف المفرط من العذاب الأخروي. *

بالإضافة لذلك، يعاني مريض الوسواس القهري الديني من الشك المستمر في أفعاله وفيما يقوم به، مما يدخله في دائرة من الأفكار القهرية تعزله عن العالم الخارجي ويحتاج دائمًا إلى ما يطمئنه و يؤكد له صحة تصرفاته 

وسواس الأذى

وهو عبارة عن أفكار مفاجئة تهاجم الشخص وتدفعه إلى الرغبة في إيذاء الآخرين. كالتفكير في دفع احدهم من أعلى قمة جبل أو أمام سيارة أو في البحر

ولا يقتصر وسواس الأذى على ذلك فقط،  بل يشمل أيضًأ تخيل الشخص لحوادث مؤلمة ومفاجئة كتصور عائلته في حادث أو وقوع الزلازل والبراكين أو تكسر الأشياء من حوله

يسبب تلك النوع من الأفكار حالة من الانزعاج المستمر للشخص حيث أنها قهرية تمامًأ وعادة ما تهاجم الشخص في أوقات قضائه وقتًا جيدًا مع الأصدقاء والعائلة

وسواس الأفكار الجنسية 

ويشمل ذلك الأفكار الجنسية المفاجئة والقهرية لدى المريض تجاه الأشخاص المقربين أو الغرباء على حد سواء

وسواس السيطرة والتحكم

وهو هوس الشخص بالسيطرة على نفسه أو الآخرين والتحكم في كافة الجوانب الحياتية الصحية والمالية والاجتماعية إلى الحد الذي يسبب القلق والتوتر الدائمين.

أكثر الأشخاص عرضة للوسواس القهري

بالإضافة إلى لعب الجينات والعوامل الوراثية دورًا هامًا في إصابة الشخص بذلك المرض، خاصة من ناحية الأب، هناك عوامل عديدة في الشخصية تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري، على سبيل المثال

القلق والتوتر.*

 الشك المستمر.*

عدم القدرة على تحمل الضغوطات.*

 الصدمات النفسية.*

 الكتمان المستمر وعدم الإفصاح عن المشكلات التي يواجهها الشخص.*

 الميل للانعزال.*

 الاكتئاب المزمن.*

كيف يمكن معالجة الأشخاص المصابين بالوسواس القهري؟

:قد يصنف البعض الوسواس القهري كمرض مزمن لا يمكن للشخص التخلص منه بشكل كلي ولكنه يستطيع السيطرة عليه بالعلاج وتوقع نوباته للاستعداد والتهيؤ لها، ومن أهم طرق علاج الوسواس القهري

العلاج المعرفي السلوكي -*

وخلاله يخضع الشخص لجلسات من العلاج النفسي مع اخصائي نفسي، يتحدث معه خلالها عن أعراض المرض ومداخله لدى المريض ويحاول من خلال ذلك تصحيح الآثار السلبية التي يتركها المرض من أفكار ومعتقدات خاطئة تدفعه للدخول في سلسلة من الأفعال المتكررة.

التمرينات النفسية Exposure and response therapy-2

.ومن خلاله يتم تعريض المريض للمحفزات المختلفة للمرض كالتوتر، ويتم تمرينه على كيفية التعرض لتلك المحفزات دون ترك المرض والأفعال القهرية تسيطر على عليه

 الأدوية.* 

قد تستدعي بعض حالات المرض إلى ضرورة اللجوء للعلاج بالأدوية والعقاقير الطبية النفسية

 مصحات التأهيل.*

.وفيها يتم مراقبة الشخص على مدار أربع وعشرون ساعة وتسجيل حركاته ونشاطاته ومدى استجابته للعلاج النفسي والدوائي

 الجراحة .*

ويخضع لها المريض في نهاية المطاف كمحاولة أخيرة للتخلص من المرض، وذلك عن طريق استخدام أشعة جاما على منطقة الفص الأمامي في المخ من خلال تقنية جراحية تعرف ببضع اللحية أو .Cingulotomy

مرض الوسواس القهري هو اضطراب نفسي شديد ينبغي الانتباه له في مراحله الأولى لكي يتم السيطرة عليه سريعًا، لذلك على أي شخص تتضح عليه أي من تلك الأعراض التي سبق تناولها المبادرة باستشارة دكتورنفسي في قطر لإتخاذ الاجراء اللازم للعلاج.

فيعد مركز السنابل أفضل مركز استشارات نفسية في قطر ويساعدك علي التخلص من اضطراب الوسواس القهري.

The End